1) Weshalb erteilst Du der TK keine Einzugsermächtigung? Ich lasse meine Beiträge per Einzugsermächtigung von der TK einziehen. Denn an der fälligen Beitragshöhe ändert dies nichts, und ich habe den Kopf für andere Dinge "frei" anstatt stets pünktlich an gewisse Überweisungen denken zu müssen.

2) Apropos "Rückenschule": Diese führt die TK im Rahmen von Präventionskursen durch, die jedem Versicherten ohne großen bürokratischen Aufwand zugänglich sind: Einfach ein Kursprogramm-Heft bei der TK telefonisch oder auch persönlich anfordern (dieses wird Dir dann zugeschickt, und das Kursangebot beinhaltet unter anderem auch "Rückenschulen").

Gruß
Elgin